logo
banner top
banner top

Khỏe đẹp

Top 3 môn thể thao giúp bạn trẻ mãi không già

Các nhà khoa học Đức đi sâu vào tận DNA của chúng ta khi ta tập thể thao để xác định xem đâu là những hoạt động "vàng" giúp đẩy lùi sự lão hóa. Nhóm nghiên cứu đứng đầu bởi giáo sư Ulrich Laufs (Đại học Leipzig, Đức) đã phát hiện ...

9 loại thực phẩm ăn đêm không lo tăng cân

Ám ảnh nỗi lo tăng cân sau bữa ăn đêm, bạn có thể lựa chọn ...

Cơ bắp 6 múi “vạn người mê” của chàng trai mê gym 29 tuổi

Từ chàng trai còi còi đấm võ, sau thời gian theo đuổi sự nghiệp gym, trở thành huấn luận viên thể hình, chàng trai Trần Minh Tuấn sở hữu hình ...

Những bài tập giúp tăng dung tích phổi

Phổi chịu trách nhiệm cho việc trao đổi oxy và CO2 giữ cho não, tim và các bộ phận khác của cơ thể khỏe mạnh. Tuổi tác, hút thuốc, hít ...

8 loại thực phẩm kiêng kị không nên ăn vào buổi tối, bạn đã biết chưa?

Có những thực phẩm hoàn toàn không nên ăn vào buổi tối, vừa không mang lại lợi ích mà còn gây ảnh hưởng sức khỏe.  Chế độ ăn uống không lành ...

Muốn khỏe mạnh: Hãy chọn bạn cùng ăn thật hấp dẫn!

Nếu bạn là phụ nữ, hãy chọn một anh chàng đẹp trai; nếu bạn là đàn ông, hãy mời một cô gái hấp dẫn. Các nhà khoa học Mỹ cam ...

Những loại thực phẩm có thể gây sảy thai mẹ nào cũng cần biết

Nhiều loại thực phẩm quen thuộc nhưng lại chứa các thành phần không tốt cho thai phụ, thậm chí có thể gây sảy thai.  Đu đủ và đặc biệt là đu ...

Bác sĩ tiết lộ 5 điều bất ngờ về sức khỏe tình dục ở nam giới mà phụ nữ cần thấu hiểu

Một số vấn đề về sức khỏe tình dục của nam giới như rối loạn chức năng cương dương, vấn đề xuất tinh, vô sinh,... sẽ ảnh hưởng trực tiếp ...

Gan phải làm việc rất “nặng nhọc” mỗi ngày, đây là cách chăm sóc hiệu quả ai cũng nên làm

Mỗi ngày, gan phải đảm nhiệm ít nhất 4 công việc rất nặng nề, vì thế nên rất dễ sinh bệnh nếu không được quan tâm chăm sóc tốt. Đây ...

Da bạn đẹp lên bất ngờ nhờ vitamin A

Nói đến việc phòng chống các nếp nhăn và duy trì độ sáng khỏe cho một làn da thì không thể bỏ qua tác dụng hữu hiệu của vitamin A. Vitamin ...

Ăn thịt gà hay thịt vịt tốt hơn?

Thịt gà ngọt, mềm có tính ấm, dễ tiêu hóa; thịt vịt mặn, dai có tính hàn nhưng tanh và khó tiêu hơn. Theo bác sĩ Nguyễn Thùy Linh, Bệnh viện ...

Tại sao cơ thể của bạn lại “nổi gân xanh” trong khi người khác lại không? Chia sẻ

Nếu đã từng thắc mắc rằng: “Tại sao cơ thể của mình lại có những đường gân xanh nổi lên trong khi người khác lại không?”, hay chỉ đơn giản ...

Tập tạ hay chạy sẽ tốt cho tim mạch hơn?

Lâu nay có quan điểm cho rằng những bài tập "tim mạch" như chạy mang lại lợi ích lớn nhất cho tim. Tuy nhiên, có những nghiên cứu cho thấy ...

Cô giáo 24 tuổi ung thư giai đoạn cuối cảnh báo người thức khuya, thích đồ xào rán và lê la quán hàng

Những chia sẻ rất thật của Bảo Yến, một giáo viên trẻ mới 24 tuổi, vừa phát hiện bị ung thư gan giai đoạn 3 nhận được nhiều sự đồng cảm của cư dân mạng. Trong khi phản ứng của đa số bệnh nhân bị ung thư thường rất sốc, hoang mang và ...

Làm những việc đơn giản này trước khi ngủ, cân nặng xuống ầm ầm mà không cần ăn kiêng hay tập luyện

Để duy trì vóc dáng hay giảm cân, lấy lại cơ thể săn chắc, ngoài việc ăn kiêng, tập thể dục, bạn cần có chế độ sinh hoạt thật điều ...

Học cách ăn sáng tốt cho sức khỏe, vóc dáng để khởi đầu ngày mới hoàn hảo

Bữa sáng có vai trò vô cùng quan trọng, người không ăn sáng không khác nào đang tự sát dần dần. Nhưng ăn thế nào để có được cơ thể ...

6 thói quen giết chết ham muốn tình dục

Trong cuộc sống, có những thói quen diễn ra hàng ngày nhưng lại có ảnh hưởng tới ham muốn tình dục. 1. Hút thuốc lá và lạm dụng rượu bia Hút thuốc lá ...

Kết hợp các món ăn nhẹ trước khi tập gym

Bạn có thể kết hợp thịt bò với bí đỏ, ăn chuối và uống một ly sữa... là đủ bổ sung năng lượng trước khi tập gym.  Anh Đào Ngọc Anh, ...

Hoại tử nặng vì hút mỡ bụng giảm béo

TS Nguyễn Huy Cảnh, Phó chủ nhiệm phụ trách khoa Y học thực nghiệm cho biết, bệnh nhân bị hoại tử sau khi thực hiện hút mỡ tạo hình thành ...

2 món ăn giúp ngực căng tròn chẳng cần phẫu thuật

Vòng 1 nhỏ lép, chảy xệ ảnh hưởng ít nhiều tới thẩm mỹ và khiến chị em phải băn khoăn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng ...

Vì sao bệnh nhân không nên ăn uống trước khi mổ?

Ăn uống trước khi mổ khiến thức ăn không tiêu hóa kịp, có thể gây trào ngược vào phổi dẫn đến thiệt mạng. Trước khi phẫu thuật, bệnh nhân đều phải ...

Bất ngờ với cách đẩy lùi căn bệnh gây chết sớm hàng đầu

Các nhà khoa học Úc phát hiện cách ăn của nhiều người ở Nhật, Địa Trung Hải có thể đẩy lùi căn bệnh gây chết sớm hàng đầu ở Mỹ, ...

Nam vương đạt chiều cao 1,82 m nhờ mê thể thao

Cao Xuân Tài sống gần biển nên từ nhỏ đã chân trần chơi bóng rổ, bóng chuyền trên cát..., vừa giành ngôi vị Man of the World 2018.  "Tôi yêu vận ...