gai cột sống
Vặn lưng nghe răng rắc có lợi hay hại cho sức khỏe?
Động tác vặn lưng nghe răng rắc có thể mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu tức thời. Thế nhưng, khi hành động này được lặp đi lặp lại nhiều lần thì có hại nhiều hơn lợi. Vặn lưng cũng giống như bẻ ngón tay, tiếng răng rắc phát ra ...
